Klimakteriet är en naturlig del av livet, men kan påverka betydligt mer än många tror. Hälsa, energi, sömn, humör och arbetsliv är bara några områden som kan förändras under denna period.
Under föreläsningen Stark kvinna genom livet får du ökad kunskap, förståelse och konkreta verktyg för att bättre hantera de förändringar som kan uppstå, både för dig själv och för personer i din omgivning.
Föreläsningen är kostnadsfri och vi erbjuder två olika tillfällen för att så många som möjligt ska ha möjlighet att delta.
Under föreläsningen får du lära dig mer om vad som händer i kroppen under klimakteriet, vanliga symtom och hur de kan hanteras, samt hur kost, träning och återhämtning kan bidra till ökat välmående och livsglädje. Vi pratar också om hur vi tillsammans kan skapa en mer förstående och hållbar arbetsplats och arbetsmiljö.
Föreläsningen passar dig som:
Om föreläsarna
Maria Hasselmark och Åsa Carlsson och är coacher och föreläsare med fokus på hälsa för kvinnor och män mitt i livet.
Deras brinnande intresse för människors hälsa och välmående gör att de vill dela med sig av sina kunskaper och erfarenheter för att skapa starka och hälsosamma människor inifrån och ut.
Här kan du läsa mer om föreläsarna
Tillfällen och anmälan
Onsdag den 25/11 kl. 15.00 - 17.30, inkl. paus.
För vem: Medarbetare i Hammarö kommun och kommuninvånare.
Plats: Skoghalls Folkets Hus
Adress: Skogåsvägen 3, 663 30 Skoghall
Anmäl dig till föreläsningen den 25 november
När: Torsdag den 3/12 kl. 17.00 – 19.00, ej paus.
För vem: Medarbetare i Hammarö kommun och kommuninvånare.
Plats: Gunnar Turesson-salen Hammarö kulturskola
Adress: Västra Lövnäsvägen 22, 663 44 Hammarö
Anmäl dig till föreläsningen den 3 december
Bild tillhandahållen av Stark i livet AB
