3–6 september, Mattila
Under långhelgen erbjuds en variation av träningspass med fokus på rörelseglädje, som ger en helhet av styrka, puls, rörlighet och återhämtning. Dagliga yoga och rörlighetspass i sköna stärkande flöden, styrkepass i utegymmet med vacker utsikt, meditation samt återhämtande yinyoga där vi landar i andetaget och kroppen i stillsamma positioner.
Här får du:
Yoga & rörlighet varje dag
Skogslöpning eller vandring i ditt tempo
Styrka utomhus
Meditation & återhämtande yinyoga
Bastu, dopp & tid för både gemenskap och egentid
Boka: [email protected]
För mer info se Träningsknutens hemsida.
Finngård från 1640-talet, som byggts ut till en anläggning med stugor och vandrarhem med servicehus. Inom området finns även eldpallkoja, kåta, jordkoja, några vindskydd, badplats och skidstadion. Fina längdspår vintertid och vandringsleder på sommaren.
Mattila
Mattila, 68597 Östmark
43 km nordväst om Torsby, väg mot Röjdåfors.
